40, 90, 120, 1000 Tage Challenges
im Kundalini Yoga
Unsere Gewohnheiten definieren uns und sie sind die Wurzel unserer Probleme, weil unsere Handlungen und Einstellungen von ihnen abhängen. Wir können in Frieden und Freude sein oder wir können Elend und Schmerz erzeugen.
Indem wir unsere Gewohnheiten ändern, wird sich alles in unserem Leben verändern.
Jede Meditation und jedes Kriya, jedes Mantra und jedes Pranayama hat eine spezifische Wirkung auf uns. Durch die Wiederholung der Praxis werden tiefgreifende Effekte angeregt. Die Anzahl der Wiederholungen wird, wie ein Wassertropfen, der auf eine harte Oberfläche fällt, eine immer tiefergehende und nachhaltigere Wirkung auf Sie und Ihre Gewohnheiten haben:
- 40 Tage: bricht die alte Gewohnheit
- 90 Tage: wird eine neue Gewohnheit im Bewusstsein und Unterbewusstsein etablieren. Ein tiefgreifender Wandel beginnt.
- 120 jours: wird die neue Gewohnheit bestätigen, die dauerhaft in Ihrer Psyche integriert wird.
- 1000 jours: wird es ermöglichen, die neue Gewohnheit im Bewusstsein zu meistern.
Gewohnheit ist eine Kettenreaktion im Unterbewusstsein und im Geist, im Drüsensystem und im Nervensystem. Schon in jungen Jahren entwickeln wir Gewohnheiten. Einige sind für unser höheres Schicksal nützlich, andere nicht. Indem Sie sich der 40-, 90-, 120- oder 1000-Tage-Challenge stellen, können Sie Ihre Kettenreaktionen neu programmieren und positive Gewohnheiten entwickeln, die Ihrem höchsten Wohl dienen.
"Es besteht kein Grund, sich schuldig zu fühlen. Unsere Disziplin, unser Sadhana, ist die Herausforderung für unsere Schwäche, für unsere Faulheit und für unsere Selbstzerstörung. Wir trotzen allem, was uns morgen zerstören kann." Yogi Bhajan
Machen Sie mit und nehmen Sie Ihr Schicksal in die Hand!
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